Se quindi la caduta dei capelli eccede regolarmente quella normale per il periodo dell’anno, si va a sconfinare in un effettivo problema, a cui si deve rispondere con metodi che non solo permettono di rinforzare i capelli, ma che li rendono anche più belli.

Ci sono innanzitutto rimedi naturali per rinforzare i capelli come:

• Un’alimentazione bilanciata e in particolare ricca di vitamina A (carote, zucche, latte, uova), gruppo B (uova, salmone, avocado, noci), C (agrumi, kiwi, peperoni), D (pesci grassi, uova, latte) ed E (semi di girasole, mandorle), ferro (molluschi, spinaci, uova, carne rossa) e zinco (lenticchie);
• Maschere per capelli e impacchi permettono di trasferire direttamente al capello i nutrienti di cui ha bisogno, tipicamente quelle più efficaci contengono tuorlo d’uovo e aloe vera.

È anche importante la prevenzione e in particolare evitare:

• La sovraesposizione al sole;
• Il fumo;
• La permanenza prolungata in luoghi ricchi di smog;
• L’uso eccessivo di piastre per capelli e arricciacapelli;
• Frequenti trattamenti di styling, colorazione e decolorazione;
• L’impiego di prodotti inadatti al proprio tipo di capelli e che li rendono ‘brutti’ in maniera evidente.

Altri prodotti per rinforzare i capelli comprendono:

• Integratori alimentari;
• Fiale anticaduta;
• Shampoo e balsami specifici.

Scopri tutti i modi per rinforzare i tuoi capelli per una chioma bella e sana!