Oggi cercheremo di capirci un po’ di più sulla cura della pelle post-estate. _Eccoci qua, fine dell'estate, stagione dei ricordi, delle avventure e della dorata abbronzatura che non vorresti mai perdere. So che vorresti mantenere quell'abbronzatura più a lungo possibile. E indovina un po'? Ho qualche consiglio per te. _

Prima di tutto, idratazione, idratazione e ancora idratazione!

L'esposizione al sole può lasciare la tua pelle secca e disidratata. Quindi, è il momento di trattarla con qualche coccola extra. Crema, lozione o olio, scegli ciò che preferisci, l'importante è che idrati a fondo. Una buona crema idratante può fare miracoli per la cura della pelle e per mantenere il tuo colorito estivo.

In secondo luogo, non dimentichiamo l'esfoliazione.

Lo so, potrebbe sembrare controproducente quando stai cercando di mantenere l'abbronzatura, ma l'esfoliazione aiuta a rimuovere le cellule morte e a mantenere la tua pelle liscia e radiosa. E una pelle liscia riflette meglio la luce, facendoti apparire più abbronzata. Quindi, una volta alla settimana, concediti un delicato scrub. La tua pelle ti ringrazierà!

Ora, parlare di cura della pelle senza menzionare l'importanza di una corretta alimentazione sarebbe un grave errore.

Sì, quello che metti nel tuo piatto può influire sulla tua pelle. Gli alimenti ricchi di beta-carotene, come carote e pomodori, possono aiutare a prolungare l'abbronzatura. Ma se la tua dieta ne fosse un po’ povera?

Un buon integratore è Phytobronz ( https://dottorbianchi.it/prodotti/prodotti-protezione-solare/prodotti_preparazione-al-sole/phytobronz-30-perle-19-g-12869507-12869507 ) un complesso di carotenoidi 100% di origine vegetale.

Ideale non solo per preparare e proteggere la pelle prima dell’esposizione ma questo prodotto contribuisce alla pigmentazione della pelle e quindi ad un’abbronzatura più duratura.

Ma i beta-carotenoidi non sono gli unici alimenti da considerare.

Alimenti ricchi di vitamina E e C, come noci, semi, agrumi e verdure a foglia verde, aiutano a proteggere e riparare la pelle dai danni del sole.

Questo perché gli antiossidanti di cui sono ricchi sono sostanze che proteggono le cellule della pelle dai danni causati dall’esposizione ai raggi UV. Sì, perché l’esposizione al sole, come l’inquinamento e lo stress, possono aumentare la produzione di radicali liberi (molecole instabili che possono danneggiare la struttura cellulare) accelerando il processo di invecchiamento della pelle.

Anche in questo caso un integratore può venire in soccorso in caso di necessità.

Defence Sun Pre Sun 30 (https://dottorbianchi.it/prodotti/prodotti-altri/prodotti_altri/defence-sun-pre-sun-30-compresse-12904355-12904355 ) è un integratore alimentare dalla formula bilanciata per una spiccata attività antiossidante.

La vitamina A e lo zinco contribuiscono al mantenimento di una pelle normale. Vitamina C e vitamina E contribuiscono alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, il rame contribuisce alla normale pigmentazione della pelle.

Ricorda, la cura della pelle non è un compito da una volta e via. È un rituale quotidiano, un piccolo gesto d'amore per te stessa. E vedrai, se segui questi consigli, la tua abbronzatura durerà più a lungo e la tua pelle ti sembrerà più sana e luminosa.

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